Ola de Calor Extremo en El Loa: Cruz Roja Chilena entrega recomendaciones

La Provincia de El Loa se encuentra bajo el impacto de una ola de calor sin precedentes, marcando temperaturas que superan los 30 grados Celsius en Calama, alcanzando casi los 35 grados en San Pedro de Atacama y registrando niveles aún más elevados en María Elena. Este verano se configura como uno de los más calurosos de las últimas décadas, generando preocupación y llamados de atención por parte de las autoridades y organismos de salud.

Recomendaciones de la Cruz Roja:

Ante esta situación, la Cruz Roja filial Calama emite un comunicado con recomendaciones cruciales para enfrentar el golpe de calor y proteger la salud en medio de estas altas temperaturas.

Protección Solar: La aplicación regular de bloqueador solar con factor 50 es esencial, especialmente en áreas expuestas al sol. Se recomienda aplicar cada dos o tres horas para una protección efectiva.

Alimentación: La recomendación apunta a preferir alimentos frescos con alto contenido de agua y consumir comidas ligeras pero frecuentes.

Hidratación: El consumo de agua debe oscilar entre 2 a 3 litros diarios. Se sugiere evitar bebidas azucaradas y café, ya que pueden provocar deshidratación. La consigna es hidratarse incluso si no se siente sed.

Actividad Física: Se aconseja evitar el ejercicio pesado o trabajos al aire libre durante las horas de mayor radiación solar, comprendidas entre las 10 y las 16 horas.

Elección de Ropa: Optar por ropa holgada y de mayor porcentaje de algodón para combatir el calor. Además, el uso de viseras con certificación UV puede reducir hasta un 50% la radiación que llega a los ojos.

Alerta Roja por Altas Temperaturas: La Cruz Roja Chilena se declara en Alerta Roja ante las altas temperaturas, instando a la población a seguir estas recomendaciones para prevenir golpes de calor y sus posibles complicaciones en la salud.

Ante la extrema situación climática, es fundamental adoptar estas medidas para cuidar la salud y bienestar de la comunidad. La Cruz Roja Chilena permanece en alerta, ofreciendo orientación y asistencia en caso de emergencias derivadas de las condiciones climáticas extremas.