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title: "Seremi de Salud entrega recomendaciones de autocuidado para la jornada electoral de este domingo"
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description: "La autoridad sanitaria llamó a planificar el desplazamiento, evitar la exposición al calor y reforzar medidas de prevención para participar de manera segura en el proceso eleccionario."
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# Seremi de Salud entrega recomendaciones de autocuidado para la jornada electoral de este domingo

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*Urnas*

En el marco de las Elecciones Presidenciales y Parlamentarias que se desarrollarán este domingo, el Seremi de Salud, Alberto Godoy, entregó una serie de recomendaciones destinadas a que la ciudadanía pueda ejercer su deber cívico con medidas de autocuidado en salud, especialmente ante el aumento de las temperaturas pronosticadas para la región.

Godoy señaló que “el llamado a los vecinos consiste en planificar la jornada electoral para evitar situaciones de riesgo, tanto por la exposición prolongada al calor como por las aglomeraciones en los locales de votación”.

**Recomendaciones de Autocuidado**  
La Autoridad Sanitaria recalcó la importancia de programar con anticipación el desplazamiento hacia el local de votación, privilegiando horarios de menor calor, evitando aglomeraciones y realizando lavado de manos antes y después de sufragar.

Asimismo, recomendó que quienes presenten síntomas de enfermedades respiratorias utilicen mascarilla en el lugar de votación y durante el trayecto, cubriendo nariz y mentón, y lleven una adicional en caso de que la primera se humedezca.

**Medidas frente a las altas temperaturas**  
El Seremi destacó la utilidad de la estrategia ABC —Agua, Bloqueador y Cubrimiento— para prevenir los efectos del calor y la radiación solar.

“El llamado es a mantener una hidratación constante con agua, aplicar bloqueador solar con factor 50 o más cada dos o tres horas, y cubrir las zonas expuestas con ropa ligera, gorros, lentes y sombrillas”, indicó Godoy.  
La autoridad advirtió que las altas temperaturas pueden provocar golpes de calor o deshidratación, especialmente en adultos mayores, niños y embarazadas, por lo que se recomienda esperar siempre en la sombra y evitar la exposición directa al sol por periodos prolongados.

**Llamado final a participar con responsabilidad**  
Finalmente, el Seremi de Salud reiteró que el autocuidado es la mejor estrategia para proteger la salud en esta jornada cívica e invitó a la comunidad a participar del proceso electoral con responsabilidad y tomando las medidas preventivas correspondientes.

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